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Kategorie: Gesundheit
   
Kanton: Bern (BE)
   
Rubrik: Autogenes Training
   
Firmenname: Institut für Systemische Prozessarbeit
   
Logo: Institut für Systemische Prozessarbeit
   
Name: Muriel Nann
   
Strasse: Lindenstrasse 8
   
PLZ / Stadt: 3047 / Bremgarten
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Land: Schweiz
   
Vorwahl / Telefon: 079 / 303 55 61
   
E-Mail: Kontaktanfrage senden
   
Homepage: www.systemischeprozessarbeit.com
   
Firmenbeschreibung: Autogenes Training

Mittels Autogenem Training kann eine fokussierte klare Ausrichtung von Geist und Körper erreicht werden, die im Alltag die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit erhöht aber auch körperlichen Beschwerdesymptomen entgegenwirkt und ausgleicht.

Autogenes Training wird in Einzelstunden oder in Gruppen einstudiert. Die Methode besteht aus mehreren hintereinander gesetzten Einzelübungen und dazwischen Ruhepausen. So wird der Unterschied zwischen An- und Entspannung gelernt. Es handelt sich um fix definierte Autosuggestionen, die den Organismus (Herz, Atem, Bauch, Kopf) positiv beeinflussen und regulieren.

Danach kann die Methode autonom durchgeführt werden. Regelmässiges Ueben führt zu physischer und psychischer Ausgeglichenheit und Gelassenheit und bewirkt, dass man sich in Stressituationen innerhalb von Sekunden entspannen kann und gleichzeitig sehr wach klare Entscheide treffen kann. Es ist ein Weg, Stressituationen im Alltag wirksam zu begegnen und Ueberlastung und Ueberforderungen, die nicht selten in ein Burn-out übergehen, entgegen zu wirken.

Die nächste Gruppe findet ab Donnerstag, 7. Mai 2015 statt. Ich freue mich auf Sie!



Mit grosser Freude biete ich mein Wissen und meine Erfahrungen in folgenden Bereichen an:

▪ Systemaufstellungen zu den Themen Familie, Beruf, Krankheit und Persönlichkeitsentwicklung
▪ Organisationsaufstellungen
▪ Supervision
▪ Gruppen für Autogenes Training

Es sind alle herzlich willkommen, die sich der Entdeckung von Lösungsmöglichkeiten für sich und ihr Umfeld wie der Entwicklung des eigenen Potentials widmen möchten.

Durch diesen Therapieansatz, der in der Systemischen Therapie seine Wurzeln trägt, lassen sich wirkungsvolle Entscheidungshilfen finden. Eine achtsame Bewusstwerdung in Verbindung mit innerem Wachstum wird möglich.

Angebot

▪ Einzel-, Paar- und Familienberatung
▪ Systemisch-mediale Beratung
▪ Familien-, Systemaufstellungen
▪ Kurse für Autogenes Training
▪ Supervision für Personen in beratenden Berufen

Alle Sitzungen und Gruppenkurse finden in Bern statt.
   
   

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Rita Dünki-Arnold
Herzlich willkommen Sie suchen ein Gegenüber für neue Impulse, fürs gemeinsame Entwickeln von Lösungswegen? Sie wollen sich Belastendes von der Seele reden? Sie wollen Ihr Potential noch mehr entwi...

Firmenprofil | Eingetragen am 01.02.2021
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