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meine-region.ch meine-region.ch Themenberichte 731ThemenOb faszinierend, fesselnd, unterhaltsam oder informativ %u2013 wir haben aktuelle Themen aus vielen Sparten f%u00fcr Sie bereit. Tauchen Sie ein und erfahren Sie das Neuste von A wie Anlagestrategien bis Z wie Z%u00e4hne. SpannendeVorwortDr. Judith AmbergInhaberinTopPharm Kranich ApothekeGem%u00e4ss Duden bedeutet Vorsorge die Gesamtheit von Massnahmen, mit denen einer m%u00f6glichen sp%u00e4teren Entwicklung oder Lage vorgebeugt wird und durch die eine sp%u00e4tere materielle Notlage oder eine Krankheit nach M%u00f6glichkeit vermieden werden soll. Somit steht neben der fi nanziellen Sicherheit die langfristige Erhaltung unserer Gesundheit im Zentrum. Gesundheitliche Risiken werden in westlichen L%u00e4ndern bereits durch staatliche Massnahmen minimiert wie beispielsweise durch Arbeitsplatz- und Lebensmittelsicherheit, Regeln im Strassenverkehr, Impfstrategien und Pr%u00e4ventionskampagnen. Doch unsere Wohlstandsgesellschaft, wo %u00dcbergewicht, Bewegungsarmut und Stress %u00fcberhandnehmen, hat auch Schattenseiten: Herz-KreislaufErkrankungen (z. B. Herz- oder Hirninfarkte) sind die h%u00e4ufi gsten Todesursachen. Daf%u00fcr lohnt es sich vorzusorgen. Wer %u00fcber den Zustand seines K%u00f6rpers Bescheid weiss und einen gesunden Lebensstil verfolgt %u2013 mit ausgewogener Ern%u00e4hrung, viel Bewegung und gen%u00fcgend Schlaf %u2013 st%u00e4rkt seine Gesundheit und beugt langfristigen Risiken vor. Auch wenn Vorsorge manchmal anstrengend und m%u00fchsam ist %u2013 es lohnt sich!